- الذكاء هو في الأساس القدرة على حل المشاكل وخلق الأشياء، وحاليًا شهد التعليم تطورًا سريعًا للغاية مع اكتشاف نظرية الذكاء المتعدد.
- - يمكن رعاية الذكاء المتعدد منذ الطفولة، الوقت اللازم لزيادة الذكاء ليس بالقليل لذا يجب القيام به ببطء.
- ومع ذلك يمكن زيادة الذكاء بطريقة مريحة في أوقات فراغك، يمكنك صقل ذكائك في أوقات فراغك من خلال:
-
- تعلم لغة جديدة
-
إن تعلم لغة أجنبية شيء ممتع لملء وقت فراغك، هذا النشاط هو وسيلة لصقل الذكاء اللغوي الموجود في الذكاء المتعدد. - ليس ذلك فحسب فتعلم لغة أجنبية مفيد أيضًا في جعل خلايا الدماغ أكثر صحة، يوجد اليوم العديد من التطبيقات التي يمكنك استخدامها بسهولة لتعلم اللغة الإنجليزية والفرنسية والألمانية والإسبانية واليابانية وغيرها.
-
- العزف على آلة موسيقية
-
يمكن أن يجعلك تشغيل الموسيقى أكثر ذكاءً من خلال تدريب مناطق الدماغ على التعرف على الأوتار، يمكن أن يجعلك أيضًا أفضل في فهم الموضوعات الدقيقة مثل الرياضيات. -
- الكتب الصوتية
-
إذا كنت من النوع الذي يحب تجميع الكتب غير المقروءة، فقد حان الوقت لتجربة بديل آخر، نعم يمكن أن تكون الكتب الصوتية الحل الأمثل! - تتيح مجموعة كبيرة من الكتب الصوتية الاستمتاع بمجموعة متنوعة من الروايات ذات الصلة بالخيال أو غير الخيالي، يمكن القيام بذلك أثناء الاسترخاء.
-
- اكتب يوميات
-
تدوين أعمق أفكارك ومشاعرك في مفكرة مع أشياء أنت ممتن لها أو تفكر فيها يمكن أن يحسن القدرات المعرفية، إنه مزيج من عملية التفكير مع الفعل الميكانيكي للكتابة الذي يجعلك تشعر بالقوة. - -في الواقع الكتابة قادرة على بلورة العقل والتفكير في النجاح الذي تم تحقيقه، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الكتابة أيضًا في نسيان الفشل وتحفيز نفسك على أن تكون أكثر ذكاءً في اتخاذ الخيارات في المستقبل.
-
- ممارسة الرياضة
-
الرياضة نشاط يمكنه تحسين الذكاء الحركي. تقول إحدى الدراسات أن رفع الأثقال يمكن أن يحسن الوظيفة الإدراكية، وفي الوقت نفسه تشير دراسات أخرى إلى أن أنشطة القلب توفر دفعة ذهنية إيجابية. - -لست مضطرًا لأن تتدرب بقوة مثل أي رياضي، فقط من خلال المشي البسيط يمكنك أيضًا جعل حالتك المزاجية أكثر وضوحًا والتفكير بشكل إبداعي.
- -هذه هي الطريقة التي تزيد بها الذكاء الذي يمكنك القيام به في أوقات فراغك، واستفد من لحظات الاسترخاء الخاصة بك للقيام بأشياء إيجابية، بحيث تكون قدرة الدماغ أكثر وضوحًا.
- - وفي النهاية
- لا تنسَ تحقيق التوازن بينه وبين اتباع أسلوب حياة صحي وتناول الأطعمة المغذية وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.